Erlebe die stress- und schmerzlindernde Wirkung der Kombination aus Cranio-sacraler Körperarbeit und Somatic Movement!

WAS ICH ANBIETE

Cranio sacral Wien Somatische Körperarbeit

Mit sanfter Berührung, Bewegung und Gespräch arbeite ich mit dir im Dialog.
Mein Zugang ist ein zuhörender. Ich wirke nicht invasiv von außen auf deinen Körper ein, sondern wir erkunden gemeinsam was dein Körper zu erzählen hat. So werden Selbstheilungskräfte aktiviert und Ressourcen integriert. Somatische Körperarbeit versteht sich als ganzheitlich und traumasensitiv. Jede Sitzung ist individuell auf dein Anliegen, auf deine Themen und dein Tempo abgestimmt.
Ich nehme mir Zeit für dich! Termine dauern bei mir 70 Minuten.

Ich möchte dich dabei begleiten, deinen Körper und seine Signale selbstbestimmt wahrzunehmen und die tiefe, heilsame Weisheit deines Körpers kennenzulernen.

WAS SOMATISCHE KÖRPERARBEIT BEWIRKEN KANN

Stressabbau und Erleichterung bei Erschöpfungszuständen und Schlafstörungen
Effektive Entspannung im Bewegungsapparat
Verbesserte Selbstregulation in allen Körpersystemen
Entspannung und Erleichterung im Kopf-, Schulter- und Nackenbereich
Ein gesundes Gleichgewicht im Nervensystem
Mehr Beweglichkeit und Durchlässigkeit in allen Geweben
Stärkung des Immunsystems
Unterstützung der Regeneration nach Operationen, Unfällen und Verletzungen*
Abhilfe bei innerer Unruhe und/oder betrübter Stimmung
Erleichterung im Umgang mit Gefühlen wie Wut, Angst, Trauer und Selbstzweifel
Die Etablierung des Gefühls von Sicherheit
Auflösung von blockierenden Mustern
Erkennen von körperlichen und emotionalen Zusammenhängen
Heilsamer Umgang mit sich selbst durch verbessertes Körperbewusstsein
Verbesserte Wahrnehmung der eigenen Grenzen
Ein versöhnliches Ankommen im eigenen Körper

* nach Abschluss erforderlicher medizinischer Maßnahmen

CRANIO-SACRALE KÖRPERARBEIT

Cranio-sacrale Körperarbeit hat seinen Ursprung in der Osteopathie und arbeitet mit dem Cranio-sacralen (Schädel-Kreuzbein) Körpersystem, in dem die Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit zirkuliert. Die Ausgeglichenheit dieses Körpersystems wirkt regulierend auf alle weiteren Körpersysteme. In der "Cranio" wird mit sanften Berührungen am bekleideten Körper gearbeitet.

Franziska, 35

„Nach der Sitzung fühle ich mich immer, als wäre alles wieder mehr im Gleichgewicht. Körper und Geist. Ich bewege mich bewusster und meine Gedanken sind ruhiger – ich bin wieder mehr bei mir."

SOMATIC MOVEMENT

Somatic Movement ist eine Bewegungsform mit Fokus auf inneres Empfinden. Es spielt dabei keine Rolle wie die Bewegungen aussehen oder wie beweglich du bist. Somatic Movement erlaubt es, den eigenen Körper selbstbestimmt zu erleben und somit heilsame Entwicklungen besonders nachhaltig zu integrieren.

WAS SONST NOCH WICHTIG IST

Somatische Körperarbeit aktiviert Selbstheilungskräfte und kann bei seelischer Belastung sehr hilfreich sein. Die Methode kann eine notwendige medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung nicht ersetzen aber meist hilfreich begleiten.

Ich lege Wert auf Gender- und Diversitysensibilität. LGBTQIA+ Personen, BIPoC und neurodivergente Personen sind herzlich willkommen! Die Praxis verfügt über einen barrierefreien Zugang.

Ich arbeite am bekleideten Körper. Dazu empfehle ich, bequeme Kleidung zu tragen und an kühlen Tagen warme Socken mitzubringen. Nach der Behandlung ist eine Ruhephase vorteilhaft.

Du würdest Somatische Körperarbeit gerne ausprobieren, bist dir aber nicht sicher ob du berührt werden möchtest? Das ist kein Problem! Somatische Körperarbeit funktioniert auch ohne Berührung. Du bestimmst ob und wann du berührt werden möchtest.